2017年10月01日

Happy Halloween!!

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移動中の電車でのこと。

ふと目をやると、隣に立つ男性の読んでいるのが人体イラストに線を引いて

ところどころに漢字が並ぶ、どうやらツボの本。

沿線に鍼灸師になるための専門学校があるのは知っていて、

時々そういう人を見かけることはあるのだけれど、

テストが近いのかな、苦手な科目なのかな、

などといっとき楽しませてもらいました。

手軽なお灸でセルフケアはおすすめですが、

「お灸カップル」とか「親子ケア」はたまた「孫子ケア」とか

ご家族でお互いやってあげるというのもいいもので、

例えば妊活中だけどいまいちどうしていいかよく分からない

男性側がパートナーの三陰交*にお灸してあげる...

というのもいいのではと思います。

先ほどの人もひょっとして家族のケアのためにツボに興味をもったのかも?!

さて、そしてそろそろこんな季節になりますね、

お灸のすすめとはちょっと違った形で、今月お越しの皆さまには、

日頃のご愛顧に感謝の気持ちをとしてこんなプレゼントをご用意しております。

まぁたまには甘いものでも、どうぞひとくち!

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*三陰交:足首の内側、くるぶしから骨と筋肉の間を指4本ほど上がったところにある、女性の健康に欠かせないツボ。
posted by soothe at 16:48| Comment(0) | 日記

2017年09月13日

当院オリジナル「心とからだのバランスカード」残りわずか!

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アレルギー、むくみ、ストレス、妊活や妊娠中のケアなどなど、

季節の移ろいと体質に合わせたセルフケアにオススメしている

手軽なお灸のセットがご好評いただいております。

お灸に興味がある、お灸をやってみたいという方に、

ツボのテキストと台座灸(シール式の簡単なお灸)、

灰皿と専用ライターがセットになった

当院オリジナルの「心とからだのバランスカード」が特に人気で

残りわずかとなっております。

いずれリヴァイズをと密かに目論んではおりますが...

ご希望の方はお早めにどうぞ!

posted by soothe at 20:34| Comment(0) | 日記

2017年08月07日

残暑お見舞い申し上げます。

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まだまだ暑さが続きます、

どうぞ皆さま、くれぐれもご自愛ください。

お灸で暑気払いしておくと次の季節、そして寒くなってからの

体調管理に役立ちます。

胃腸の疲れや関節痛、ストレス、妊活と安産の灸など

手軽な温灸と症状にあわせたお灸の使い方テキストのセットを

新たにご用意いたします(3,000円 専用ライターと灰皿付)。

定期的な施術とセルフケアの併用を是非お試しください。

お陰さまで当院の9年目が始まります。

これからも、心地よいからだ作りのお手伝いができるよう努めて参ります。

どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。
posted by soothe at 15:58| Comment(0) | 日記

2017年06月08日

気圧アレルギー

からだが重ダルくてむくみが気になる、

やっと花粉症が終わったはずなのに鼻がムズムズ...

ぼちぼち梅雨入りのこの季節、

湿気と気圧の変化は体内のむくみの原因となり、

鼻が詰まったり、耳鳴りが気になることもあるかもしれません。

夕方に足がむくむなら腎の働きを高め、

朝起きると手足がむくむようなら心臓の働きを助けて循環をよく、

こんな「気圧アレルギー」には、いずれも手軽なお灸のセルフケアがおすすめです。

お風呂上がりなどホッとできる時間に、

天気のいい日にはベランダで...といった具合に

リラックスできる時間と場所を見つけて、気軽に楽しく続けてみてください。

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足のダルさはもちろん、全身の疲労感や鼻づまりに効果アリ!

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鼻づまりや全身のダルさに、顔面なのでお灸ではなくセルフマッサージをしてみましょう。

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手首の外側のこの辺りから薬指にかけては耳と関係の深いツボが並んでいます。手の甲に押して痛いところがあればそこにお灸をしてみるのがコツです。

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足腰の循環をよくするといえばここ!上記の足三里 と合わせてまずオススメしたい生理痛などにも有効なツボです。

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全身の倦怠感やダルさにオススメ。自分では難しいのでパートナーとお互いにお灸してみては!?

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手足のむくみや気分が重いような時には、手のひらや手首の内側にあるこれらのツボを。お灸はもちろん、ふとしたときに揉んでみるのもオススメです。

※季節の変わり目や気圧の変化に過敏な体質の原因は、消化器系の疲労も考えられます。お灸はやセルフマッサージだけではなく、冷たいものを飲みすぎない(飲み物はなるべく常温で!)、消化のよい食べ物にするなどの工夫も大切です。

※当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」より転載しています。ご自宅でのセルフケアにお使いください。但し商用利用は固く禁じます。

※当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」はすぐ始められる台座灸とオススメのツボの教科書のセットで、好評発売中です(3,000円 / ライターと灰皿付き)!
セルフケアに手頃な台座灸はドラッグストアでも扱いがあります。熱過ぎないようlight、mild、弱などのものから試すのがオススメです。

※当院ではセルフケアの指導もいたします。ご興味あればどうぞご相談ください。
posted by soothe at 10:53| Comment(0) | 日記

2017年05月10日

ウォーキング・ジョギング・サイクリングを楽しむためのセルフケア

歩いて、走って、自転車で...ようやく薄着で新緑を楽しみ、また

田植えや植樹など、春の芽吹きを次へと育てる大切な時期のようでもあります。

湿気がまさってくる前に、適度にからだを動かして、

汗を出しやすく、からだの水はけをよくしておくことのも今の季節ならでは。

足首、ひざ、ふくらはぎなど、足の動きをよくするツボに

手軽なお灸のセルフケアをお伝えします!

1)足三里 何かと有名なツボですが、ひざから土踏まずにつながる足首を動かす筋肉上にあり、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどによる足の疲れをサッととってくれます。鼻づまりや胃痛にも有効です。
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2)陽陵泉 足三里より外側にあり、疲れて足がガクガクするような時にオススメです。腰の痛みにも効果があります。
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3)承筋・承山 ふくらはぎの真ん中と、ふくらはぎからアキレス腱に変わろうとする辺りで、圧すと痛いのは外反母趾や足裏のタコとも関係があるかもしれません。足がツル、便秘がちといった時にも有効です。
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※当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」より転載しています。ご自宅でのセルフケアにお使いください。但し商用利用は固く禁じます。

※セルフケアに手頃な台座灸はドラッグストアでも扱いがあります。熱過ぎないようlight、mild、弱などのものから試すのがオススメです。

※当院ではセルフケアの指導もいたします。ご興味あればどうぞご相談ください。
posted by soothe at 17:59| Comment(0) | 日記