2016年01月28日

花粉症のセルフケア

春が近づくのは楽しみながら、何となく憂鬱でもある…

花粉症が気になる時期になりました。

春は杉花粉とアレルゲンを特定したり、

とにかく花粉を吸い込まないようマスクやゴーグルを使ったり

洗濯物は室内に干すといった現実的な対処も有効ですが、

実は排泄・解毒の働きに一役買っている面もあり、

また春だけではなく季節の変わり目に体調を崩しがちなことに気づけば

長い目でみた体調管理に役立ったりと、

存外いい面も見つけられるかもしれません。

そんな花粉症の捉え方と、自分でできる簡単なお灸を使った対処法を

一挙、公開いたします。

日頃のセルフケアにもう一工夫、どうぞご参考になさってください!

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※説明資料内の「列欠」の代わりに「合谷」を使ってみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
2016 soothe acupuncture clinic all rights reserved.

ところで、2月のご予約状況はこちらです…

posted by soothe at 22:39| Comment(0) | 日記

2016年01月01日

2016年明けましておめでとうございます!

本年もよろしくお願いいたします。

「今月のご予約状況」は別ページに毎月掲載いたします。

そして、当ブログには鍼灸師として思うところを日々…はちと無理か、

時々...いや、なるべくマメに…あげて参る所存です。

皆さま、どうぞ健やかな一年をお楽しみください!

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今月のご予約状況はこちら(http://soothe-booking-info.sblo.jp)をご参照ください。
posted by soothe at 14:18| Comment(0) | 日記