2017年09月13日

当院オリジナル「心とからだのバランスカード」残りわずか!

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アレルギー、むくみ、ストレス、妊活や妊娠中のケアなどなど、

季節の移ろいと体質に合わせたセルフケアにオススメしている

手軽なお灸のセットがご好評いただいております。

お灸に興味がある、お灸をやってみたいという方に、

ツボのテキストと台座灸(シール式の簡単なお灸)、

灰皿と専用ライターがセットになった

当院オリジナルの「心とからだのバランスカード」が特に人気で

残りわずかとなっております。

いずれリヴァイズをと密かに目論んではおりますが...

ご希望の方はお早めにどうぞ!

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2017年08月07日

残暑お見舞い申し上げます。

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まだまだ暑さが続きます、

どうぞ皆さま、くれぐれもご自愛ください。

お灸で暑気払いしておくと次の季節、そして寒くなってからの

体調管理に役立ちます。

胃腸の疲れや関節痛、ストレス、妊活と安産の灸など

手軽な温灸と症状にあわせたお灸の使い方テキストのセットを

新たにご用意いたします(3,000円 専用ライターと灰皿付)。

定期的な施術とセルフケアの併用を是非お試しください。

お陰さまで当院の9年目が始まります。

これからも、心地よいからだ作りのお手伝いができるよう努めて参ります。

どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。
posted by soothe at 15:58| Comment(0) | 日記

2017年06月08日

気圧アレルギー

からだが重ダルくてむくみが気になる、

やっと花粉症が終わったはずなのに鼻がムズムズ...

ぼちぼち梅雨入りのこの季節、

湿気と気圧の変化は体内のむくみの原因となり、

鼻が詰まったり、耳鳴りが気になることもあるかもしれません。

夕方に足がむくむなら腎の働きを高め、

朝起きると手足がむくむようなら心臓の働きを助けて循環をよく、

こんな「気圧アレルギー」には、いずれも手軽なお灸のセルフケアがおすすめです。

お風呂上がりなどホッとできる時間に、

天気のいい日にはベランダで...といった具合に

リラックスできる時間と場所を見つけて、気軽に楽しく続けてみてください。

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足のダルさはもちろん、全身の疲労感や鼻づまりに効果アリ!

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鼻づまりや全身のダルさに、顔面なのでお灸ではなくセルフマッサージをしてみましょう。

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手首の外側のこの辺りから薬指にかけては耳と関係の深いツボが並んでいます。手の甲に押して痛いところがあればそこにお灸をしてみるのがコツです。

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足腰の循環をよくするといえばここ!上記の足三里 と合わせてまずオススメしたい生理痛などにも有効なツボです。

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全身の倦怠感やダルさにオススメ。自分では難しいのでパートナーとお互いにお灸してみては!?

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手足のむくみや気分が重いような時には、手のひらや手首の内側にあるこれらのツボを。お灸はもちろん、ふとしたときに揉んでみるのもオススメです。

※季節の変わり目や気圧の変化に過敏な体質の原因は、消化器系の疲労も考えられます。お灸はやセルフマッサージだけではなく、冷たいものを飲みすぎない(飲み物はなるべく常温で!)、消化のよい食べ物にするなどの工夫も大切です。

※当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」より転載しています。ご自宅でのセルフケアにお使いください。但し商用利用は固く禁じます。

※当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」はすぐ始められる台座灸とオススメのツボの教科書のセットで、好評発売中です(3,000円 / ライターと灰皿付き)!
セルフケアに手頃な台座灸はドラッグストアでも扱いがあります。熱過ぎないようlight、mild、弱などのものから試すのがオススメです。

※当院ではセルフケアの指導もいたします。ご興味あればどうぞご相談ください。
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2017年05月10日

ウォーキング・ジョギング・サイクリングを楽しむためのセルフケア

歩いて、走って、自転車で...ようやく薄着で新緑を楽しみ、また

田植えや植樹など、春の芽吹きを次へと育てる大切な時期のようでもあります。

湿気がまさってくる前に、適度にからだを動かして、

汗を出しやすく、からだの水はけをよくしておくことのも今の季節ならでは。

足首、ひざ、ふくらはぎなど、足の動きをよくするツボに

手軽なお灸のセルフケアをお伝えします!

1)足三里 何かと有名なツボですが、ひざから土踏まずにつながる足首を動かす筋肉上にあり、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどによる足の疲れをサッととってくれます。鼻づまりや胃痛にも有効です。
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2)陽陵泉 足三里より外側にあり、疲れて足がガクガクするような時にオススメです。腰の痛みにも効果があります。
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3)承筋・承山 ふくらはぎの真ん中と、ふくらはぎからアキレス腱に変わろうとする辺りで、圧すと痛いのは外反母趾や足裏のタコとも関係があるかもしれません。足がツル、便秘がちといった時にも有効です。
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※当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」より転載しています。ご自宅でのセルフケアにお使いください。但し商用利用は固く禁じます。

※セルフケアに手頃な台座灸はドラッグストアでも扱いがあります。熱過ぎないようlight、mild、弱などのものから試すのがオススメです。

※当院ではセルフケアの指導もいたします。ご興味あればどうぞご相談ください。
posted by soothe at 17:59| Comment(0) | 日記

2017年04月27日

ご新規受け入れ再開します!

はりやお灸に興味はあっても受けてみるにはなかなか...という方々にも

無理なく続けていただけるような、きめ細やかな施術で、

当院では「心地よい!」とのご感想を一番多くいただいております。

それなら試してみようかなぁ〜というそこのあなた!

このゴールデンウィークに早速体験してみませんか!?

5/6(土)の午後、初めての方のためにご予約を受け付けます。

じっくり体調のお話を伺って、ゆっくり施術を体験していただけるよう、

この日は三名さま限定でお時間をお取りします。

いつも定期的にご利用いただいている皆さまからのご紹介も大歓迎!

初めてのお越しの方は初診料含む施術代金6,000円→3,000円(なんと半額!)に割引、

そしてご紹介くださった方には

感謝の気持ちを込めてお花を一輪差し上げたいと存じます。

環境の変化によるストレスで自律神経のバランスを崩しやすいこの季節、

はりとお灸の体調管理をどうぞ当院で始めてみてください!

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posted by soothe at 12:25| Comment(0) | 日記

2017年03月14日

ハリ、いろいろ…

道具が手に馴染むようどんどん使い込む、

昔はハリを研いで使ったそうで、道具とのそうした関係に憧れはありつつも、

衛生、消毒に厳しい昨今、そこはやはり一本ずつ滅菌されたディスポーザブル

(使い捨て)のものを使用していますのでご安心ください。

さて、そんな使い捨てのものにもあれこれと種類はあって、

メーカーも様々なら、規格の中にも微妙な特色が盛り込まれています。

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写真はいずれもほぼ髪の毛ほどの太さで、長さは約4cmのものですが、

柄がプラスティックだったりステンレスだったり、

なかなかバリエーションに富んでおり、

数ミリ刺すかどうかの使い方ながら、受ける方には肌へ触れる感じ、

行う側には持ちやすさ、操作のしやすさは違ってきます。

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こちらはなんと「刺さない」ハリ2種、

ハリは刺すものとして国家資格は取りますが、現実には肌に当てる、添わせるという方が

実際にニュアンスに近いように感じており、どのからだも繊細であるものの、

特に心身の不均衡に敏感な方にはこうしたものを使って施術します。

古くは九鍼と呼ばれ排膿や切開用のものもあった訳ですが、

世は変わり、そうした外科的処置は病院で行われるようになって、

気を整える、つまり生理機能を正常化するべく働くハリが活躍する時代となった今は

ハリ=鍼の字に医療としての心意気を残しているのです。

ぼちぼちもっと細いのに変えようか思案中、

ツボも大事ならそこに何を伝えるかも大事という道具=鍼(ハリ)のお話でした。
posted by soothe at 11:54| Comment(0) | 日記

2017年02月22日

オシボリ灸のすすめ

「女性のためのお灸教室」などなど、

簡単で効果的な台座灸の使い方を常々お伝えしている当院から

更に手軽なセルフケアをおすすめしたいと思います。

その名もずばり、「オシボリ灸」。

濡らしたハンドタオルを適度に絞り、

電子レンジで1分ほど温めればできがり。

そのおしぼりをどう使うかがポイントですが、

今年は早くてなお困る花粉症ですと、

ひじを覆うようにおしぼりを当ててみると

じんわりと温まるのが心地よく感じられ、これは呼吸器のケアになるんです。

今まさにしんどい鼻にあてがったり、かゆい目にあてがうのももちろんよし、

この季節以外でも、眼精疲労に悩む方は

日頃から「まぶたにおしぼり」がおすすめです。

また、最近疲れやすくてどうにも...という時には、耳にあてがってみると

これは腎の働きを高める、つまり精力アップが図れるという具合です。

ホットタオルのじんわりした温かさは

「湿熱」といってからだの芯まで浸透し、

カイロなどの乾熱とはひと味違った効果が望めます。

電子レンジから出すときに熱すぎないよう注意するのと、

あてがった後はよくぬぐっておくだけ、

簡単で便利なオシボリ灸、是非おためしを!

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ご来院の皆さまは、施術後にお茶とお出しするオシボリで早速試してみてはいかがでしょうか!?
posted by soothe at 12:25| Comment(0) | 日記

2017年01月23日

「鼻うがい」のすすめ

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先日ご紹介した花粉症に効くツボとお灸に加え、

「ハウツー鼻うがい」を写真入りで熱く語るこの本、オススメです。

つまり鼻の中に入り込んだ異物が悪さをする前に洗い流そうということで、

風邪の菌やウィルスも花粉も同様に追い出せるという訳です。

塩加減はお好みで、余り熱いと粘膜を洗い過ぎ却って悪い菌にやられがちな気がするので、

湯の温度はぬるめ(37℃位かな)がいいようです。

中耳炎になりやすいなど耳が悪い方は無理しないでください。

かなり練習が必要なので、今から始めれば春に間に合うのでは!?というところで、

のんきにお試しあれ!
posted by soothe at 15:07| Comment(0) | 日記

2017年01月20日

カフンショウ、来タル!

暖冬のせいか、来てます、花粉症。

症状が激しくなる前に、

肘や膝の近くにあるツボにお灸をして、

いい春を迎えましょう!

<尺沢 / 孔最>
肘の内側のシワの親指側を押してみて、心地よいところを探してみましょう。
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<三里>
膝下、スネの骨に沿った外側にくぼんだり硬かったり心地よかったりするところを見つけましょう。風邪の予防や胃腸の調子を上げ体力アップにつながります。
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当院オリジナル「こころとからだのバランスカード」より転載しています。ご自宅でのセルフケアにお使いください。但し商用利用は固く禁じます。

※セルフケアに手頃な台座灸はドラッグストアでも扱いがあります。熱過ぎないようlight、mild、弱などのものから試すのがオススメです。

※当院ではセルフケアの指導もいたします。ご興味あればどうぞご相談ください。
posted by soothe at 10:23| Comment(0) | 日記

2017年01月11日

2017年もどうぞお願いいたします!

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こんなのをご用意して、本日より始動しております。

ご新規の体験予約も継続中(初診6,000円→半額の3,000円に!)!

ご予約状況はこちらのようになっております。

本年もどうぞよろしくお願いいたします!
posted by soothe at 12:59| Comment(0) | 日記

2017年01月05日

2016年のBest Buy!〜書籍篇〜

向こうの出入り口とこちらの治療棚、

完全個室で貸し切りの治療室の中にも空気の仕切りは存在するようで、

それとなく飾っていたオススメ本をお茶のスペースで手に取ってみられるようにしたら、

施術を受ける側の方々とする側のどちらも楽しめる話題のやりとりが生まれ、

いつの間にか「図書館みたい」と言っていただけるようになっていた

昨年なのでした(そ〜っと販売も視野に入れてたりして?!)。

さて、そんな2016年を振り返るBest Buy!〜書籍篇〜

栄えあるベスト1は…
「病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 / ランドルフ・M. ネシー,
ジョージ・C. ウィリアムズ著 / 長谷川真理子,青木千里,長谷川寿一訳」

病気の原因となる遺伝子は、ともすると意外な利益をもたらしているかもしれない?!
ある病気になりやすいのは、環境の変化に応じた生き残りのために必須の能力と
表裏にあるかもしれないという提示は、症状のみにとらわれず、別の側面も含めて
体質・体調をととのえようとする鍼灸医療にあっては追い風に感じられ、
またヒトの暮らす環境の変化がいかに急激かを考えるきっかけになりそうな一冊でした。

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誤植が目立つのがちと残念、内容が素晴らしいだけにきちんとした校正を望みます!

ベスト2
「触楽入門―はじめて世界に触れるときのように/ 仲谷正史, 筧康明, 三 聡一郎, 南澤孝太著」

対象をまず目でとらえ、ザラザラしてそうとか、デコボコしてそうとかいう印象を得たとして、
それを確かめるには「触ってみる」のが一番。五感はいずれも大切ですけれども、
とかく視覚情報に頼りがちな昨今は特にこの直接触れてみることが大切と思われてなりません。
表紙からして凹凸満載な体裁も面白く、触れることの意味や、
どんな触れ方があるかといった話題から世界が広がります。

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「触れる」あっての鍼灸治療、ひょっとすると鍼やお灸自体より「触れ方」のほうが大事かもしれません。

ベスト3
「このあと どうしちゃおう / ヨシタケ シンスケ作」

遅かれ早かれいずれこの世からいなくなるならば、
いつでもその時の用意をしておくのは悪くないと思います。
何か残せる人は羨ましい次第、せめて言い残したことのないよう書いたり話したり、
会いたい人には会っておいたりしたいもの。
こんな天国・地獄なら楽しそう?!という雰囲気で優しく、
でもきちんと考えようという気にさせられる作品でした。

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シンプルな線でこのメッセージ性、見事ゆえ意外にも絵本がランクインです。

さて、今年は何を飾ろうか…オススメ本のコーナーと、

当院オリジナルのお灸カードにも是非ご注目を!!

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2016年11月02日

毎週のご予約、そして新規ご予約承ります!

古来より陰陽を調えるのが鍼灸の信条、

今風に言えば、交感神経と副交感神経のリズムを調える、

すなわち自律神経をバランスよくするのが鍼灸の役割です。

自律神経を調整することで、

季節の変わり目がしんどい、不眠、便秘と下痢を繰り返す...といった症状から、

気持ちの疲れ、眼精疲労と密接な脳疲労、生理周期や生理痛の改善が望めます。

長引く腰痛や首肩の痛みも自律神経の乱れと関わる場合が多く、

リウマチなどの自己免疫疾患、ホルモンバランスが大切な内分泌疾患、

間質性膀胱炎など原因不明とされる疾患の症状の緩和にも

自律神経のバランスがとても大切です。

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11月からご予約いただける日程を増やしました(ご予約状況はこちら)。

これまでなかなか難しかった「来週も来たい!」の声にお応えいたします!

また、「はりきゅうに興味はあるけどまだ受けたことはなくて…」

という方は、ご新規料金6,000円のところ、今月は3,000円でご用意いたします(初回のみ)。

その後は頻度に応じて継続しやすい価格設定となっております。

周囲に気兼ねのない個室対応では破格のサービス、

はりきゅう治療院 soothe の施術をこの機会にどうぞお試しください!

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初回はここでカウンセリングを。施術後のお茶の傍ら、独断と偏見によるオススメ本はレンタル可能です。
posted by soothe at 14:51| Comment(0) | 日記

2016年10月05日

Happy Halloween!

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日頃のご愛顧に感謝して、今月ご来院の皆さまに差し上げます!

今年はホワイト&クッキー味(笑)です。

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涼しいやら暑いやら、台風が多いのも気になります。

関節痛、むくみやダルさ、

鼻づまりや息苦しいなどのアレルギー症状には特に要注意、

秋を豊かに過ごせるような鍼灸施術をご提供いたします。

ご予約・お問い合わせは→こちらから。

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posted by soothe at 09:37| Comment(0) | 日記

2016年08月05日

胃腸のセルフケア

夏こそお灸!

暑さで食欲が陰ったり、つい冷たい物を摂りすぎてしまいがち。

冷房で足下が冷えるのも要注意な季節です。

自分でできる手軽な台座灸でモリモリ元気な夏をお過ごしください!

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※症状に合ったツボのご紹介の中で、「裏内庭」とあるのは、足裏の足の第二趾の付け根辺りになります。図「湧泉」から足指の付け根のエリアで、圧してみて硬いところや痛いところをじっくり探してみてください。

※夏バテかも、ダルくて元気が出ない...といった場合には、へその下の気海や関元を使ってみましょう。

※資料の中からよく使う図を載せています。その他のツボが気になる方はどうぞお問い合わせください。

※お灸はやみくもに沢山やればよいというものではありません。ここに載せた症状・ツボから5〜7カ所ほど選んで試してましょう。また、熱さを我慢する必要もないので、心地よさ、適度なあたたかさを目安にのんびり続けてみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
2016 soothe acupuncture clinic all rights reserved.
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2016年05月24日

むくみのセルフケア

ジメジメした季節がくると、むくみや関節痛などが気になります。

また、気圧の変化は頭痛やアレルギーのような症状の原因にもなります。

あたためるだけではない、湿気や気圧の影響をやわらげるお灸のセルフケアで

元気に夏を迎えましょう!

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※膝の痛みには変形性膝関節症による痛みが出やすい「膝眼」の図になっています。内側の「内膝眼」と外側の「外膝眼」のいずれか軽く圧してみて違和感のある方にお灸してみてください。

※資料の中からよく使う図を載せています。その他のツボが気になる方はどうぞお問い合わせください。

※お灸はやみくもに沢山やればよいというものではありません。ここに載せた症状・ツボから5〜7カ所ほど選んで試してましょう。また、熱さを我慢する必要もないので、心地よさ、適度なあたたかさを目安にのんびり続けてみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
2016 soothe acupuncture clinic all rights reserved.
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2016年05月17日

鍼灸師の求人

脳梗塞リハビリセンターにて、鍼灸師の求人です!

<新宿にて日曜を含むフルタイム勤務が可能な方>
◯同センターの新宿店舗にて、9:00〜18:00の営業時間内で日曜を含む月8勤務 or 週休2日などが基本です。
◯見学・面接は他のセンターでも可能、その他の勤務体系については相談に応じますが、定期的にご利用の方々を責任もって担当できる姿勢が必要です。

<脳卒中後遺症の改善に鍼灸師として役立ちたいという熱意のある方>
◯東洋医学的な病態把握を考えることができ、かつご利用の方々へは現代的な分かりやすい説明ができる方を希望します。鍼灸を受けるのは初めてという方のご利用も多いので、まずは心地よく触れられる手ができており、技術としての鍼灸を大事にできる概ね5年以上の臨床経験がある方が望ましいです(パルス不可)。
◯脳卒中後遺症の改善に対する意欲なら負けないが経験はもうひとつかも…という方には、研修の機会を設けます。

<PT、OT、STなど他の専門職との連携・交流に興味のある方>
◯脳卒中後遺症改善の専門家であるPT、OT、STによるリハビリと、専属トレーナーによる運動療法と、鍼灸を全部合わせて2〜3時間マンツーマンで行う施術が基本なので、鍼灸師だけではなく他の専門スタッフとのやりとりが日常業務となる環境に興味がある方には最適です。
◯専門性だけではなく、店舗としてご利用の方々に心地よく過ごしてもらえるような雰囲気作りができることが大切です。

ご興味ある方はこちらから直接お問い合わせください。

もうちょっと様子が知りたいんだけど…という方は当院までメッセージいただいても構いません。

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写真は本郷センターです。僕は川崎センターにいます。
posted by soothe at 12:20| Comment(0) | 日記

2016年04月08日

新しい一歩を踏み出すためのセルフケア 〜ストレスに負けないために〜

桜咲き、そして新緑へのこの季節は、

開放感を味わうと同時に、

心とからだのバランスを崩さないよう自律神経をととのえる工夫が必要です。

新しい一歩を気持ちよく踏み出せるよう、

自分でできる簡単なお灸を使ったセルフケアをしてみましょう。

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※お灸はやみくもに沢山やればよいというものではありません。ここに載せた症状・ツボから5〜7カ所ほど選んで試してましょう。また、熱さを我慢する必要もないので、心地よさ、適度なあたたかさを目安にのんびり続けてみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
2016 soothe acupuncture clinic all rights reserved.

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2016年01月28日

花粉症のセルフケア

春が近づくのは楽しみながら、何となく憂鬱でもある…

花粉症が気になる時期になりました。

春は杉花粉とアレルゲンを特定したり、

とにかく花粉を吸い込まないようマスクやゴーグルを使ったり

洗濯物は室内に干すといった現実的な対処も有効ですが、

実は排泄・解毒の働きに一役買っている面もあり、

また春だけではなく季節の変わり目に体調を崩しがちなことに気づけば

長い目でみた体調管理に役立ったりと、

存外いい面も見つけられるかもしれません。

そんな花粉症の捉え方と、自分でできる簡単なお灸を使った対処法を

一挙、公開いたします。

日頃のセルフケアにもう一工夫、どうぞご参考になさってください!

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※説明資料内の「列欠」の代わりに「合谷」を使ってみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
2016 soothe acupuncture clinic all rights reserved.

ところで、2月のご予約状況はこちらです…

posted by soothe at 22:39| Comment(0) | 日記

2016年01月01日

2016年明けましておめでとうございます!

本年もよろしくお願いいたします。

「今月のご予約状況」は別ページに毎月掲載いたします。

そして、当ブログには鍼灸師として思うところを日々…はちと無理か、

時々...いや、なるべくマメに…あげて参る所存です。

皆さま、どうぞ健やかな一年をお楽しみください!

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今月のご予約状況はこちら(http://soothe-booking-info.sblo.jp)をご参照ください。
posted by soothe at 14:18| Comment(0) | 日記

2015年12月07日

12月のご予約状況

年末のご予約状況は以下のようになっております。

12/6(日)RESEAEVED
12/11(金)pm△
12/20(日)RESERVED
12/25(金)pm△

いずれも事前予約が必要です。

ご都合お決まりの際は、お早めにご連絡ください。

寒くても楽しい季節をお過ごしになりますようお祈りいたします!

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