2016年08月05日

胃腸のセルフケア

夏こそお灸!

暑さで食欲が陰ったり、つい冷たい物を摂りすぎてしまいがち。

冷房で足下が冷えるのも要注意な季節です。

自分でできる手軽な台座灸でモリモリ元気な夏をお過ごしください!

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※症状に合ったツボのご紹介の中で、「裏内庭」とあるのは、足裏の足の第二趾の付け根辺りになります。図「湧泉」から足指の付け根のエリアで、圧してみて硬いところや痛いところをじっくり探してみてください。

※夏バテかも、ダルくて元気が出ない...といった場合には、へその下の気海や関元を使ってみましょう。

※資料の中からよく使う図を載せています。その他のツボが気になる方はどうぞお問い合わせください。

※お灸はやみくもに沢山やればよいというものではありません。ここに載せた症状・ツボから5〜7カ所ほど選んで試してましょう。また、熱さを我慢する必要もないので、心地よさ、適度なあたたかさを目安にのんびり続けてみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
2016 soothe acupuncture clinic all rights reserved.
posted by soothe at 09:42| Comment(0) | 日記

2016年05月24日

むくみのセルフケア

ジメジメした季節がくると、むくみや関節痛などが気になります。

また、気圧の変化は頭痛やアレルギーのような症状の原因にもなります。

あたためるだけではない、湿気や気圧の影響をやわらげるお灸のセルフケアで

元気に夏を迎えましょう!

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※膝の痛みには変形性膝関節症による痛みが出やすい「膝眼」の図になっています。内側の「内膝眼」と外側の「外膝眼」のいずれか軽く圧してみて違和感のある方にお灸してみてください。

※資料の中からよく使う図を載せています。その他のツボが気になる方はどうぞお問い合わせください。

※お灸はやみくもに沢山やればよいというものではありません。ここに載せた症状・ツボから5〜7カ所ほど選んで試してましょう。また、熱さを我慢する必要もないので、心地よさ、適度なあたたかさを目安にのんびり続けてみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
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posted by soothe at 16:11| Comment(0) | 日記

2016年05月17日

鍼灸師の求人

脳梗塞リハビリセンターにて、鍼灸師の求人です!

<新宿にて日曜を含むフルタイム勤務が可能な方>
◯同センターの新宿店舗にて、9:00〜18:00の営業時間内で日曜を含む月8勤務 or 週休2日などが基本です。
◯見学・面接は他のセンターでも可能、その他の勤務体系については相談に応じますが、定期的にご利用の方々を責任もって担当できる姿勢が必要です。

<脳卒中後遺症の改善に鍼灸師として役立ちたいという熱意のある方>
◯東洋医学的な病態把握を考えることができ、かつご利用の方々へは現代的な分かりやすい説明ができる方を希望します。鍼灸を受けるのは初めてという方のご利用も多いので、まずは心地よく触れられる手ができており、技術としての鍼灸を大事にできる概ね5年以上の臨床経験がある方が望ましいです(パルス不可)。
◯脳卒中後遺症の改善に対する意欲なら負けないが経験はもうひとつかも…という方には、研修の機会を設けます。

<PT、OT、STなど他の専門職との連携・交流に興味のある方>
◯脳卒中後遺症改善の専門家であるPT、OT、STによるリハビリと、専属トレーナーによる運動療法と、鍼灸を全部合わせて2〜3時間マンツーマンで行う施術が基本なので、鍼灸師だけではなく他の専門スタッフとのやりとりが日常業務となる環境に興味がある方には最適です。
◯専門性だけではなく、店舗としてご利用の方々に心地よく過ごしてもらえるような雰囲気作りができることが大切です。

ご興味ある方はこちらから直接お問い合わせください。

もうちょっと様子が知りたいんだけど…という方は当院までメッセージいただいても構いません。

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写真は本郷センターです。僕は川崎センターにいます。
posted by soothe at 12:20| Comment(0) | 日記

2016年04月08日

新しい一歩を踏み出すためのセルフケア 〜ストレスに負けないために〜

桜咲き、そして新緑へのこの季節は、

開放感を味わうと同時に、

心とからだのバランスを崩さないよう自律神経をととのえる工夫が必要です。

新しい一歩を気持ちよく踏み出せるよう、

自分でできる簡単なお灸を使ったセルフケアをしてみましょう。

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※お灸はやみくもに沢山やればよいというものではありません。ここに載せた症状・ツボから5〜7カ所ほど選んで試してましょう。また、熱さを我慢する必要もないので、心地よさ、適度なあたたかさを目安にのんびり続けてみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
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posted by soothe at 11:27| Comment(0) | 日記

2016年01月28日

花粉症のセルフケア

春が近づくのは楽しみながら、何となく憂鬱でもある…

花粉症が気になる時期になりました。

春は杉花粉とアレルゲンを特定したり、

とにかく花粉を吸い込まないようマスクやゴーグルを使ったり

洗濯物は室内に干すといった現実的な対処も有効ですが、

実は排泄・解毒の働きに一役買っている面もあり、

また春だけではなく季節の変わり目に体調を崩しがちなことに気づけば

長い目でみた体調管理に役立ったりと、

存外いい面も見つけられるかもしれません。

そんな花粉症の捉え方と、自分でできる簡単なお灸を使った対処法を

一挙、公開いたします。

日頃のセルフケアにもう一工夫、どうぞご参考になさってください!

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※説明資料内の「列欠」の代わりに「合谷」を使ってみてください。

※資料、並びにツボの解説は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から掲載しています。ご自宅でもセルフケアにはご自由にお使いください。ただし商用利用は固く禁じます。
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ところで、2月のご予約状況はこちらです…

posted by soothe at 22:39| Comment(0) | 日記