2016年01月01日

2016年明けましておめでとうございます!

本年もよろしくお願いいたします。

「今月のご予約状況」は別ページに毎月掲載いたします。

そして、当ブログには鍼灸師として思うところを日々…はちと無理か、

時々...いや、なるべくマメに…あげて参る所存です。

皆さま、どうぞ健やかな一年をお楽しみください!

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今月のご予約状況はこちら(http://soothe-booking-info.sblo.jp)をご参照ください。
posted by soothe at 14:18| Comment(0) | 日記

2015年12月07日

12月のご予約状況

年末のご予約状況は以下のようになっております。

12/6(日)RESEAEVED
12/11(金)pm△
12/20(日)RESERVED
12/25(金)pm△

いずれも事前予約が必要です。

ご都合お決まりの際は、お早めにご連絡ください。

寒くても楽しい季節をお過ごしになりますようお祈りいたします!

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posted by soothe at 10:32| Comment(0) | 日記

2015年10月27日

副鼻腔炎のセルフケア

気圧の変化や湿気に弱いという方は、鼻が詰まりやすいことが多いようです。

顔の骨にはいくつもの空洞があり、この副鼻腔に炎症が起きる副鼻腔炎は、鼻の不快感や息苦しさだけではなく、重たく痛むような頭痛、鼻が喉の方へ落ちる後鼻漏によるのどが詰まるような違和感の原因にもなり、アレルギーやかぜの症状を悪化させないためにも、日々の対処が必要となります。

空気の通り道は鼻、食べ物の通り道は口。それぞれ本来の機能を果たすために、急性から慢性に移行させない、はたまた慢性からの脱却のために副鼻腔炎のセルフケアがオススメです。手足のツボには台座灸、顔や頭のツボにはセルフマッサージをどうぞ!

1. 合谷
手の親指とひとさし指の付け根がぶつかる辺りの合谷は、とにかく顔に何かあればここ!というメジャーなツボで、鼻の通りをよくし、気分も和らげてくれます。顔色がよくなり、首や肩もスッキリする効果が期待できます。

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2. 三里
鼻から遠く意外かもしれませんが、膝の下、すねの骨際にある足三里は鼻の通りをよくする効果があります。鼻は胃腸の状態とも密接で、からだの内側から体調を整えるためにも大切なツボです。また、副鼻腔炎の症状を悪化させないためには、甘い物の食べ過ぎにも注意が必要です。

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3. 四白
副鼻腔は目の周りや頬の辺りの骨の空洞なので、このツボを含む頬の出っ張った骨の周囲をマッサージすることは鼻通りをよくし、副鼻腔炎のしんどさを和らげる効果があります。顔色がよくなり、目もスッキリすることでしょう!

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4. 上星・神庭
鼻の頭から頭のてっぺんへとたどっていき、髪の生え際から少し入った辺りの上星・神庭は、鼻の通りをよくして、目の見え方や気分もスッキリさせてくれるツボです。押してみて心地よい痛みがある方のツボを適度にマッサージしてみましょう。

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副鼻腔炎は、鼻だけではなく顔や頭が重くなり、長引く不快感は気分的にもイヤな影響を及ぼすものです。手軽なお灸を使ったセルフケアや簡単なセルフマッサージで、鼻も気分もスッキリ過ごしてください!

※画像は当院オリジナルの「こころとからだのバランスカード」から抜粋してご紹介しています。ご自宅でのセルフケアにはご自由にお使いください。ただし、商用利用は禁止します。
copyright soothe acupuncture clinic 2015

posted by soothe at 15:45| Comment(0) | 日記

11月のご予約状況

ハロウィンが過ぎ、クリスマス前のイベントのない穏やかなひと月、

そろそろ紅葉でしょうか。

11月のご予約状況です。

11/1(日)RESERVED
11/8(日)RESERVED
11/12 (水)pm△
11/15(日)pm△
11/22(日)pm△

いずれも事前予約が必要です。
ご都合お決まりの際はお早めにご連絡ください。

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posted by soothe at 13:54| Comment(0) | 日記

2015年09月29日

10月のご予約状況

Happy Halloween!
10月のご予約状況です。

10/4(日)パーキンソン病鍼灸フォーラム参加
10/11(日)RESERVED
10/19(月)AM ◯ PM △
10/25(日)RESERVED

いずれも事前予約が必要です。
ご都合お決まりの際はどうぞお早めにご連絡ください。

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posted by soothe at 16:40| Comment(0) | 日記